Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
180.6 lb
Lost so far: 86.4 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 58.57g | Carb: 157.57g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сырники Домашние, Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом, Delicados Тортилья. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Яблоко Зеленое. Dinner: Лечо, Карусель Котлета Домашняя, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|