Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 76.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 118.01g | Prot: 102.29g | Carb: 55.37g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Rimi Миндальные Орехи, Ашан Помидор, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Индейка Тушеная, Ашан Свинина, Дикси Киви. Dinner: Белая Дача Салатный Микс, Grigoriou Сыр Gouda, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Philadelphia Сыр Филадельфия, ВкусВилл Брокколи, Лента Лосось, Малина, Кето бомбы, Авокадо Авокадо, Ayurveda Line Ашваганда, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|