Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 111.11g | Carb: 58.35g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Домашняя Куриная Котлета. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Арахис, Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Медовые, DopDrops Арахисовая Паста. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|