heepoxx's Journal, 03 June 2021

257.5 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 100.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1236 kcal

Fat: 25.25g | Prot: 73.92g | Carb: 182.26g.   Breakfast: Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Vaasan Iso Grahampaahto. Lunch: Subway Grillattu Kananrinta. Snacks/Other: Paahdetut Cashewpähkinät (ilman Suolaa), Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pakkasmarja Mansikka, Arla Luonto+ Metsämansikka Rasvaton, Mustaherukka, Valio Rasvaton Maitojuoma, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Omena Jogurtti. more...

3336 kcal

Activities & Exercise: Mowing Lawn - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...