Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 76.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 105.00g | Prot: 135.76g | Carb: 41.61g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Grow Food Клубничная Панакота, Окей Капуста Белокочанная, Пятерочка Огурец Свежий, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Мираторг Куриное Филе Грудки. Dinner: Белая Дача Салатный Микс, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Valio Сыр Regato , Перепелиное Яйцо, Цукини, Желтый Сладкий Перец, Свиной Фарш, Маффины с черникой, Ayurveda Line Ашваганда. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|