Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
199.1 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
2288 kcal
|
Fat: 126.55g | Prot: 153.70g | Carb: 142.64g.
Breakfast: Arla Protein Chocolate Bcaa Pudding, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Paprika (Punainen), Sipulit, Munakoiso. Lunch: Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Ranskalainen Salaattikastike, Uunilohi, Taco Bell Salaatti. Dinner: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Tomaatti, Tomaattikastike, Välimeren Herkut Lime-Jogurttikastike, Paprika (Punainen), Görans Kebablastu, Jäävuorisalaatti, Espresso House Kermavaahto, Kuuma Maitokaakao. Snacks/Other: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta, Fazer Puikula Täysjyväruis. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|