Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
199.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1984 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 118.30g | Carb: 171.06g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Paprika (Punainen), Sipulit, Munakoiso. Lunch: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Skyr Metsämarja. Dinner: Lohilo Chocolate Brownie Protein Ice Cream. Snacks/Other: Päärynät, Parmesanjuusto (Raastettu), Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Parsakaali, Paprika (Punainen), Deli Corner Luomu Rucola, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Melonit (Cantaloupe). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|