|
まだいけるか。
|
173.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
2145 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 186.78g | Carb: 142.31g.
Breakfast: 共立食品 素焼きミックスナッツ, ゆで卵, マイプロテイン ホエイプロテイン. Lunch: さわら, ご飯. Dinner: GronG プロテイン, ゆで卵, 共立食品 素焼きミックスナッツ. Snacks/Other: クノール 海鮮チゲスープ, 東洋水産 玄米ごはん, ラム肉. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mihashi25's weight history
|