Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
185.0 lb
Lost so far: 82.0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 71.72g | Carb: 167.28g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Омлет с Помидорами, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Barilla Спагетти Отварные, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо. Dinner: Мороженое, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Barilla Спагетти Отварные, Котлета Домашняя, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|