Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
198.4 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 106.19g | Prot: 103.72g | Carb: 166.44g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Sipulit, Munakoiso. Lunch: Skyr Metsämarja. Dinner: Atria Kalkkunaleike, Castelli Ricotta, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Fazer Puikula Täysjyväruis, Päärynät. Snacks/Other: Kurkku, Kiivi, Appelsiinit, Urtekram Kurpitsansiemen, Parmesanjuusto (Kova), Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Taco Bell Salaatti. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|