Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
157.2 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 126.58g | Prot: 77.61g | Carb: 53.35g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Cachet Шоколад 90%, Rimi Миндальные Орехи, Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый, Дикси Киви, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Philadelphia Сыр Филадельфия, Arla Сливки 36%, Graviera Сыр, Saitaku Ширатаки, 7 Seas Mix Seafood. Dinner: Xucker Himbeere Варенье Малина, Sanvic Псиллиум Порошок, Arla Сливки 36%, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная , Sanvic Эритритол, Окское Яйцо, Axvagal Сыр Рикотта 17%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ayurveda Line Ашваганда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|