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Fue en masa muscular, lo prometo 🤞🏻😁. Completado el ayuno de lo día de hoy. Durante la semana veré cómo fueron los resultados.
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186.2 lb
Lost so far: 18.8 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
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537 kcal
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Fat: 18.91g | Prot: 39.12g | Carb: 64.76g.
Lunch: Banano, Té Herbalife (+TDO), Espinacas, Kirkland Signature Quinoa, Pechuga de Pollo sin Piel, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips. Snacks/Other: Lenny & Larry's Keto Cookie - Chocolate Chip. more...
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gaining 1.9 lb a week
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