Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
200.4 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
2268 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 92.89g | Carb: 242.38g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Parmesanjuusto (Raastettu), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Rainbow Isot Katkaravut, Deli Corner Frisee Salaattisekoitus. Lunch: Omena (Granny Smith), Pirkka Aurinkokuivattu Tomaatti Tuorejuusto , Oululainen Reissumies, Pirkka Sushi-Inkivääri, Blue Dragon Wasabitahna, Sushi, Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding. Dinner: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä, Kotipizza Pepperoni. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|