Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
192.7 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 102.87g | Carb: 219.75g.
Breakfast: Maitokahvi, Pirkka Kaurakakko, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Keitetty Kananmuna. Lunch: Maitokahvi, Banaanit, Nektariinit, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Dinner: Kotimaista Rasvaton Piimä, Marjakiisseli, Rainbow Kotikalja, Kesäkurpitsa, Feelia Merimiespata. Snacks/Other: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Majoneesi, Arla Kadett 5%, Keitetty Kananmuna, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Ruisnäkkileipä, Kauraleipä, Vodka, Suklaa, Banaanit, Appelsiinit, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Maitokahvi. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuunkääntäjä's weight history
|