|
Ja taas vauhtia ylhäältä 120.5kg
Talvi, ylipaino ja keuhko-ongelma=+5kg
Ei se mitään tästä lähtee ja täysin uudella menetelmällä. Aluksi kevennellään ja reenataan sitten eneillään ja reenataan sen jälkeen, jos hyvin käy käydään lekurilla leikkauksessa ja toivutaan, mutta sen jälkeen syödään paremmin ja reenataan.
HYVÄÄ TULEVAA KESÄÄ PORUKKA!
|
265.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 67.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 74.89g | Carb: 109.83g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Naturdiet Chocolate Shake. Lunch: Huhtahyvät Lihahyytelö, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Dinner: Parsa, Lihapyörykät (Naudanliha), Uunijuurekset. Snacks/Other: Perunalastut, Kahvi, Kotimaista Leipäjuusto, Rainbow Lakkahillo. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|