|
85/66/87
86/50
|
114.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
2183 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 147.62g | Carb: 303.19g.
Breakfast: Calve Австралийский Барбекю Соус, Van Damme Маршмеллоу, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Mixbar Попкорн с Карамелью, Помидоры, Суп с Фрикадельками, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Долмио Традиционный, Банан, Апельсин, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Ирмень Кефир 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|