Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 62.80g | Carb: 184.48g.
Breakfast: Сыр Гауда, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. Lunch: Сметана , Семейные Секреты Овощное Рагу, Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками. Dinner: Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Арахис, Кремлина Курага в Темной Глазури, Груша, Злаквилль Печенье с Орехом и Изюмом. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|