Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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195.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 May 2021:
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2034 kcal
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Fat: 70.64g | Prot: 69.27g | Carb: 196.00g.
Breakfast: 筑前煮, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Lunch: 日清食品 カップヌードル 海老のトマトクリーム, ゆで卵, キューピー キューピーハーフ, ハナマルキ 塩こうじ, セロリ, きゅうり. Dinner: 味噌, きゅうり, マヨネーズ（低カロリー）, でん六 豆菓子, マルハニチロ食品 リサーラソーセージ, きゅうりの酢の物, ほたるいか, 芋焼酎, サントリー 金麦 糖質75%オフ, 筑前煮. more...
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gaining 0.6 lb a week
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