Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
200.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
2067 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 138.19g | Carb: 213.84g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Pensasmustikka, Banaanit, Rusinat, Risetti Pellavansiemen , Elovena Kaurahiutale. Lunch: Deli Corner Luomu Rucola, HK Kalkkunaleike, Fazer Puikula Täysjyväruis, Puhdistamo Kookosöljy, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Kariniemi Kananpojan Jauheliha. Dinner: Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Solevita Mangosose, Milbona Maitorahka 4,3%, Parsakaali, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Vihreä Tankoparsa. Snacks/Other: Parmesanjuusto (Kova), Kotimaista Naudan Keittolihakuutio, Sipulit, Kaali. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|