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うーん
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173.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
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1838 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 160.78g | Carb: 203.21g.
Breakfast: セブンイレブン ねぎ味噌おにぎり, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク, アジフライ, ご飯. Dinner: 石井食品 チキンハンバーグ, 砂肝, 東洋水産 玄米ごはん. Snacks/Other: GronG プロテイン. more...
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gaining 4.6 lb a week
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