H.M.K.2's Journal, 07 May 2021

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👍👍👍Wenn man bedenkt, daß ich schon mal 117 Kg gewogen habe😬, doch nicht schlecht, > Ziel erreicht 👍🤜🤛🙋‍♂️

154.3 lb Lost so far: 50.7 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 07 May 2021:

1435 kcal

Fat: 71.16g | Prot: 47.36g | Carb: 152.59g. Breakfast: Milbona Schmelzkäse Sahnig, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Braeburn Äpfeln, Grillido Gemüse Chips Karotte, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter. Dinner: Banane. Snacks/Other: Sweetland Sahne Karamellen, Banane, MAX Nuss Cocktail . more...

1713 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

losing 12.3 lb a week

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Comments

Yeah Super 👍🏻 Glückwunsch 🎊🎉

07 May 21 by member: veggielady!

👌👌👌👌

07 May 21 by member: Büffetsau

herzlichen Glückwunsch 💐

07 May 21 by member: Jul-chen

Klasse Leistung 👍

07 May 21 by member: Sascha.Martin

Danke Euch🙋‍♂️Nicht zu vergessen 🤜🤛mit Eurer Unterstützung👍

07 May 21 by member: H.M.K.2

Glückwunsch 🎉👍🍀

07 May 21 by member: Buntes_Suppengrün

Glückwunsch, genieße dieses Gefühl 🍀👏🥂

07 May 21 by member: Wanderblume

Herzlichen Glückwunsch 🎉

07 May 21 by member: Wanheda926

Klasse 👍 Leistung Top... wie toll muß das Gefühl sein. Freut mich sehr 🤗🌸

07 May 21 by member: sjw*

Super tolle Leistung!!! 💪🏻👍🏻👏🏻 Glückwunsch!!! 🎉🎉🎉🍀☀️

07 May 21 by member: Nastik.k3

Bäämh! Super gemacht

07 May 21 by member: Multigirl80

granatenmäßig gut..... wow... ich beglückwünsche dich zu der super Abnahme u nd wünsche Dir von Herzen, dass Du nicht wieder zunimmst. tschakka💪🎉🎊

07 May 21 by member: depe112

Danke Euch allen🙋‍♂️🤜🤛😘

08 May 21 by member: H.M.K.2

Yeah 💪😊👍 💖lichen Glückwunsch zum Erreichen des Ziels 🥳🥳🥳💖👍 Starke Leistung 😊 Bleib genauso stark weiter 😊👍

08 May 21 by member: Shiva1705

Herzlichen Glückwunsch, super gemacht! Immer schön zu sehen wenn jemand sein Ziel erreicht 🥳💐👍🏆💪🥂

08 May 21 by member: Inishkin


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