Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
193.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2021:
|
2686 kcal
|
Fat: 110.05g | Prot: 92.88g | Carb: 310.31g.
Breakfast: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Banaanit, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus, Flora Vanilla, Saarioinen Mämmi. Dinner: Tomaattinen Jauhelihakastike, Fazer Amica Perunasosetta. Snacks/Other: Auran Sinihomejuusto, Pirkka Brie Valkohomejuusto, Ingmariini Vähärasvaisempi, Fazer Kaurapuikula, Pommac Pommac, Elonen Tippaleipä, Be Kind Crunchy Peanut Butter. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuunkääntäjä's weight history
|