Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 84.01g | Carb: 189.85g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Pan Integral, Hacendado Natillas Vainilla, Crema de Calabacín, Croquetas de Atún. Dinner: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Tomates, Carrefour Atún Claro al Natural, Pepino, Hacendado Maíz Dulce, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Cebolla Caramelizada. Snacks/Other: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Galletas de Avena, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mararía77's weight history
|