Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
158.1 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 105.06g | Carb: 50.56g.
Lunch: Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Ярче Курица Запечённая . Dinner: Dulano Хамон, Кето сырочки с изюмом и миндалём, Lovilio Gorgonzola Dop, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Дикси Киви, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Tupla Шоколадка с Изюмом и Орехами, Allantika Hadjicosta Ветчина, Treis Voskoi Копченый Сыр, Перепелиное Яйцо. more...
|
|
2039 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|