Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
200.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 100.72g | Carb: 176.90g.
Breakfast: Valio Rasvaton Piimä, Risetti Pellavansiemen , Rusinat (Siemenettömät), Elovena Kaurahiutale. Lunch: Rainbow Rapsiöljy, Paprika (Punainen), Apetit Kotimainen Herne (Pakaste), Atria Naudan Minuuttisuikale. Dinner: Omena (Granny Smith), Päärynät, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Philadelphia Original, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Other: Oululainen Hapankorppu, Milbona Maitorahka 4,3%, Mansikat, Kirsikkatomaatit, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Parmesanjuusto (Kuivaraastettu), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Valkoinen Tankoparsa, Deli Corner Luomu Rucola, Keitetty Kananmuna. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|