Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
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195.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 May 2021:
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2200 kcal
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Fat: 65.41g | Prot: 77.78g | Carb: 225.06g.
Breakfast: 日本製粉 アマニ油, 味噌汁, いなり寿司, 恵方巻き, 巻き寿司, 太巻き. Lunch: 無印良品 キーマカレー, ご飯, ゆで卵. Dinner: ご飯, 鶏の唐揚げ, ニッスイ えびチリ, スパゲティサラダ, セブンイレブン 野菜さつま, さつま揚げ, ウイスキー, アサヒビール スーパードライ. more...
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gaining 1.0 lb a week
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