baguscakep's Journal, 03 May 2021

tdk puasa dan olahraga, tdk dengan ocd

188.7 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

995 kcal

Fat: 42.48g | Prot: 45.15g | Carb: 107.04g.   Breakfast: Telur Dadar, Nasi Putih. Dinner: Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Other: Kastengel, Biskitop Butter Caramel Biscuits. more...

2530 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 25 minutes, Aerobics - 12 minutes, Gym - 10 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...