|
Liikaa syöty ja juotu viikko takana 🙄
|
194.4 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
|
2064 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 84.18g | Carb: 236.28g.
Breakfast: Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus, Maitokahvi, Jalostaja Hernekeitto, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Ingmariini Vähärasvaisempi. Lunch: K-Menu Tiikerikakku, Maitokahvi. Dinner: Kalakeitto, Marjakiisseli, Marjakiisseli, Fazer Kaurapuikula, Oivariini Oivariini, Maitokahvi. Snacks/Other: Vaasan Ruispalat, Oivariini Oivariini, Hätälä Savulohifilee, Keitetty Kananmuna, Valio Polar 15%, Forssan Perunasalaatti, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Kyllä se siitä. Takaisin ruotuun vain! 🙂
03 May 21 by member: k.engblom
|
Jes, uudestaan vaan hyville tavoille takaisin.
Kirjaamista ei parane näköjään jättää yhtään väliin. Tietäisi ainakin tarkkaan paljonko veti ylikaloreita. Tietysti tiesin että mopo lähti omille teille. Tulipahan herkuteltua ja syötyä vakka ei ollut edes nälkä... Paluu ruotuun ja nopeasti... Suunnitelmana on tehdä vihersmoothieita valmiiksi jääkaappiin vatsaa täyttämään.
03 May 21 by member: Kuunkääntäjä
|
Sama täällä. Tai ihan tarkoituksella vedin herkkuöverit vappuna 🤩🤩 nyt mukava palata parempiin eväisiin.
03 May 21 by member: williina80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuunkääntäjä's weight history
|