yosikiero's Journal, 01 May 2021

2R
137.8 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
1705 kcal Fat: 49.22g | Prot: 141.78g | Carb: 164.14g.   Breakfast: Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light. Lunch: Café Espresso, Naranjas, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Guisantes Congelados, Serrano Jamón Serrano. Dinner: Nutrisport Barrita Proteica, Hacendado Ciruelas sin Hueso , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Other: Hacendado Quesitos Light, Manzana Golden, Hacendado Chorizo de Pavo. more...
gaining 0.8 lb a week



     
 

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