2R
|
137.8 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 141.78g | Carb: 164.14g.
Breakfast: Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light. Lunch: Café Espresso, Naranjas, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Guisantes Congelados, Serrano Jamón Serrano. Dinner: Nutrisport Barrita Proteica, Hacendado Ciruelas sin Hueso , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Other: Hacendado Quesitos Light, Manzana Golden, Hacendado Chorizo de Pavo. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yosikiero's weight history
|