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なんとも。
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174.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
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1932 kcal
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Fat: 53.01g | Prot: 171.47g | Carb: 187.69g.
Breakfast: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 目玉焼き, ご飯, GronG プロテイン. Lunch: 鶏のもも肉, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, グルメシティ チキン南蛮(甘酢タルタル), エースコック 小海老天そば (57g), GronG プロテイン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Dinner: ご飯, サイコロステーキ. more...
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gaining 1.5 lb a week
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