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エビフライ食べたの計算してなかった。
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174.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
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2066 kcal
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Fat: 35.99g | Prot: 154.41g | Carb: 177.33g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 焼たらこ, GronG プロテイン. Lunch: ご飯. Dinner: GronG プロテイン, セブンイレブン 辛子明太子おにぎり. Snacks/Other: ササミフライ, サントリー 角ハイボール. more...
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gaining 3.1 lb a week
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