Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 74.85g | Carb: 116.75g.
Breakfast: Уральские Кондитеры Печенье Сдобное с Творожной Начинкой, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Семга Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Микоян Карбонат Московский, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Ого Отруби Пшеничные, Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|