|
Pas nimbang pake baju dan rok lengkap 52,25 eh pas dilepas roknya jadi segini wkwk.semangattt semuanya
|
114.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 68.19g | Carb: 192.64g.
Dinner: Pisang, Risoles, Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Mentimun (Kupas), Alpukat, Carnation Krimer Kental Manis, Tumis Buncis, Kerupuk Putih, Pisang. more...
|
losing 1.5 lb a week
|