Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
149.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 117.37g | Carb: 86.99g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Папа Может Сосиски Сливочные , Harry's Хлеб Тостовый, Роскар Яйца Пользики, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль и Яблочным Соусом, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Dinner: Редис, Глобус Клубника Замороженная, Jack Daniels Виски, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|