Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 54.74g | Carb: 201.63g.
Breakfast: Помидоры, Сырники с Бананом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Красная Цена Сырок Глазированный с Черникой, SPAR Пирог с Картофелем и Грибами. Dinner: Микоян Карбонат Московский, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Абрикоса. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|