H.M.K.2's Journal, 22 April 2021

157.9 lb Lost so far: 47.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1018 kcal

Fat: 51.69g | Prot: 34.22g | Carb: 101.32g.   Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Apfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Sweetland Sahne Karamellen, Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Sweetland Sahne Karamellen, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Dextro Energy Magnesium. more...

1770 kcal

Activities & Exercise: Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...