Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 60.24g | Carb: 180.25g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Печеночный Торт. Lunch: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Огурец (с Кожурой), От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Dinner: Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Абрикоса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана , Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Вдохновение Шоколад Классический, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|