Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 46.70g | Carb: 198.49g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Белый Рис, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Lunch: Яблоки, Куриные Сосиски. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Daroink Sweet Sticks with Lemon Flavour, Nestle Kit Kat , Конфета, Конфеты из Молочного Шоколада, Nestle Kit Kat, Капучино. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DalijuntsMari's weight history
|