Аутофагия 72 часа. День второй. Сегодня продолжаю пить воду, черный кофе и ромашковый чай перед сном.
|
160.3 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
2181 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
Comments
Привет, как себя чувствуешь?😵
18 Apr 21 by member: RonnyDark
|
RonnyDark, доброе воскресеное утро! 🤗 Телом нормально,а голова хочет жрать 🤦🤣🤭. Держусь! До завтрашнего вечера!
18 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
Аутофагия наступает через 16 часов после последнего приема пищи. Сколько уже голодаете?😨
18 Apr 21 by member: Ольга Куржунова
|
Ольга Куржунова, последний раз ела в пятницу в 17:00.
18 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
Я себе нааутофарировала аменорею на год, пару лишних кг, рпп.. Удачи)
18 Apr 21 by member: radda.yong
|
radda.yong ну, ко всему надо подходить с умом 😊 от 2-3 дней правильного голода с вами ничего не случится
18 Apr 21 by member: Елена Хаджиянни
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|