Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
202.4 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 94.84g | Carb: 229.49g.
Breakfast: Oululainen Hapankorppu, Philadelphia Original, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lunch: Omena (Granny Smith), Kirsikkatomaatit, Pirkka Porkkana, Sipulit, Rainbow Rapsiöljy, Chick Broilerin Maksa, Dovgan Tattarisuurimot. Dinner: Pirkka Vihreä Tankoparsa, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Parmesanjuusto (Kuivaraastettu), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kukkakaali. Snacks/Other: Appelsiinit, Lohilo Cookie Dough. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|