Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 63.56g | Carb: 137.56g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Творожный Кекс (Домашний) Кекс, Витако Сыр Плавленный с Беконом, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом. Snacks/Other: Мёд, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пятерочка Груша Желтая, Ого Отруби Пшеничные, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|