Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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145.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
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1435 kcal
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Fat: 98.60g | Prot: 83.51g | Carb: 47.02g.
Breakfast: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Quamtrax Pan de Proteínas. Lunch: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocido (Fresco). Dinner: Aceite de Oliva, Bimbo Panecillos Tostados Integrales , Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Alipende Lechuga Romana , Entrepinares Queso Tierno . Snacks/Other: Hacendado Nueces Natural, Atkins Tortilla Wraps, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, García Baquero Queso Tierno, Eroski Jamón Cocido Extra. more...
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losing 0.4 lb a week
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