Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 63.55g | Carb: 157.22g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Dinner: Первый Вкус Кефир 2,5%, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Фрикасе, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. Snacks/Other: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Ого Отруби Пшеничные, Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|