Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
212.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
738 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 34.30g | Carb: 92.89g.
Breakfast: Storck Toffifee, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черемушки Пита, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 20%, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|