Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 59.38g | Carb: 151.21g.
Breakfast: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Витако Сыр Плавленный с Беконом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Dinner: Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|