|
Hallöchen in die Runde🐞🌷💚
Geht's Euch gut? Ich habe meine Waage nun einige Tage ignoriert und wurde nicht enttäuscht, finde ich super, freu, freu😄....mal ohne Dauerkontrolle. Das kenne ich ja schon sein Jahren nicht mehr.
Ich wünsche Euch einen schönen Resttag
🌷🌞💚🌷
|
130.5 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
865 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 24.71g | Carb: 127.05g.
Breakfast: Bonduelle Kichererbsen , Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Maiswaffeln, Roggenbrot, Be Light Geflügel-Salami. Snacks/Other: Ja! Walnusskerne, Koro Drogerie Medjool Datteln, Aldi Cashewkerne, Bio Maisgrieß, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren , Erdbeeren. more...
|
losing 8.5 lb a week
|