Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
92.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 117.68g | Carb: 89.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Молочная Сказка Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выгодная Покупка Хлебцы Хрустящие Гречневые , Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода (в Бутылке). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
7Светик7's weight history
|