Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
204.1 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 95.29g | Prot: 84.97g | Carb: 113.55g.
Breakfast: Soijakastike, Auringonkukkaöljy, Dansukker Taloussokeri, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Lunch: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Dinner: Snellman Savujuusto Iivari, Sienet, Rainbow Rapsiöljy, Sipulit, Ruusukaali, Kaali, HK Naudan Jauheliha 10%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|