Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
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131.7 lb
Lost so far: 8.9 lb.
Still to go: 15.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
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1701 kcal
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Fat: 47.42g | Prot: 119.03g | Carb: 196.98g.
Breakfast: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Pastiera di Michele 666. Lunch: Consorcio Filetti di Tonno al Naturale, Smart Filetti di Acciughe del Pacifico , Tre Mulini Freselle Integrali, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Peperoni. Dinner: Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Uovo, Hamburgeria Esselunga Hamburger , Peperoni Rossi Dolci, Tre Mulini Freselle Integrali. Snacks/Other: Spalmabile Xantano 666, Fage Total 0%, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Fragole. more...
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losing 0.5 lb a week
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