Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
213.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 64.10g | Carb: 67.77g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лепешка, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Campina Сливки Порционные. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|